金秋时节，正是养生好时机。近日，学院朱晓峰教授和杨钦河教授受邀登上央视综合频道（CCTV-1）《生活圈》“名医大家话健康”系列节目，从中医视角出发，用通俗语言为全国观众带来一场干货满满的健康科普。

    朱晓峰教授：膝关节弹响，是病吗？

    中医学院院长、附一医院中医科主任医师朱晓峰解读大众关心的《膝关节弹响》。他指出，弹响分生理性与病理性：偶尔出现、不伴疼痛肿胀，多为关节液气泡或肌腱滑动所致，无需过度紧张；若频繁弹响伴疼痛、卡顿、活动受限，则可能是软骨磨损或半月板损伤信号，需及时就医。护膝建议：注意膝部保暖、适度锻炼（如靠墙静蹲）、避免久爬山爬楼加重负担。

    杨钦河教授：秋燥伤肝，如何润养？

    广东省名中医、教授、附一医院中医科主任医师杨钦河讲解《秋燥伤肝》。他提醒，秋燥易伤津液耗肝阴，可致口干咽燥、眼干、烦躁失眠等。调理思路：起居顺应“早卧早起”养肝血，饮食多食百合、银耳、枸杞、桑葚等滋阴润燥之品，少食辛辣燥热，并保持心情舒畅、避免郁怒伤肝。

    暨南杏林，传承精华，守正创新

    《生活圈》是央视一套生活服务类节目，以“健康生活每一天”为宗旨，邀权威专家答疑解惑。错过直播可通过央视官方平台回看。

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文稿编撰：梁紫恩

初审：高锦  李嘉明

复审：黄晓霞

终审：朱晓峰 金学刚